het eerste blad waaraan je denkt!
OP STAP, DÉ KALENDER VAN:
ALLE DORPEN – HOOGSTRATEN-DORP – MEER – MEERLE – MEERSEL-DREEF – MINDERHOUT – WORTEL
Drums Fit is een groepsfitness-les waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de workshop vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je de coördinatie tussen …
Ferm maakt een bloemstuk voor thuis of om op het kerkhof te plaatsen. Of je een beginner of een reeds gevorderde bent in bloemschikken ... geen probleem! Iedereen is welkom en zal bijgestaan worden met raad en daad. De afbeelding van deze activiteit geeft het basisidee van wat er zal gemaakt worden, maar dit zal …
Stoelyoga is een vorm van yoga die zittend op een stoel wordt uitgevoerd. Het is een veilige manier om actief te blijven zonder risico op vallen of overbelasting. Stoelyoga helpt de spieren soepel en je gewrichten beweeglijk te houden. Je hoeft geen acrobaat te zijn, zelfs eenvoudig stretchen maakt al een groot verschil. Inschrijven tot …
Gezellig samen breien, haken, ... met een drankje en/of hapje. Gratis en niet nodig om in te schrijven.
Een leerrijke en smakelijke workshop waarbij we werken rond het thema ‘Kerst’. We bereiden gerechtjes die je op tafel kan zetten tijdens het kerstfeest. Wat maken we klaar? kerstmocktail met een geitenkaasrolletje wintersalade met gegrilde peer pompoensoep met sinaasappel kalkoenrollade met wintergroenten trifle met speculaas en mandarijntjes Prijs: € 15 voor Ferm leden; € 20 …
Is jouw activiteit al gemeld? Doe het hier!
Op Stap in: ALLE DORPEN – HOOGSTRATEN-DORP – MEER – MEERLE – MEERSEL-DREEF – MINDERHOUT – WORTEL