Drums Fit is een groepsfitness-les waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de workshop vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op.  Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je de coördinatie tussen …

Ferm maakt een bloemstuk voor thuis of om op het kerkhof te plaatsen. Of je een beginner of een reeds gevorderde bent in bloemschikken ... geen probleem!  Iedereen is welkom en zal bijgestaan worden met raad en daad. De afbeelding van deze activiteit geeft het basisidee van wat er zal gemaakt worden, maar dit zal …