FERM – Hoogstraten

Drums Fit is een fitness-les waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Drums Fit is geschikt voor alle leeftijden. Je hoeft niets mee te brengen. Voor de zitbal, …

Bereiden gerechten met aardappelen in een professionele keuken Wat staat er op het menu? Amuse met krieltjes en crumble van Italiaanse ham, Aardappelcroutons in champignonsoep, Aardappelwafeltjes, Aardappelgratin met wortel en courgette, Ovenschotel met krieltjes en gyros Inschrijven vóór 4 februari 2025 via Fermhoogstraten@hotmail.com; vooraf betalen via de Ferm rekening BE72 7333 1810 0416 met vermelding …

Drums Fit is een fitness-les waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Drums Fit is geschikt voor alle leeftijden. Je hoeft niets mee te brengen. Voor de zitbal, …

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga.  Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel.  Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, ... het maakt niet uit!  Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Zelf meebrengen: handdoek - flesje water …

Je wil zo lang mogelijk thuis blijven wonen of in een zorgwoning bij een naaste, maar je weet niet goed hoe? Carolien Ruts, werkzaam op de dienst Wonen van de stad Hoogstraten, komt  informatie geven over premies, soorten aanpassingen en verschillende woonvormen. Leden Ferm: € 6; Niet-leden: € 9 Inschrijven vóór 20 februari 2025 via …